Gymnastik SMART training & SANS

SMART training er et træningstilbud, hvor vi både arbejder kroppen godt igennem og samtidig laver øvelser, der udfordrer hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der udfordrer deltagernes hukommelse og koncentration samtidig med at balance og koordination trænes.
Vi kombinerer også med SANS (sang og dans), som bogstavelig talt er:
”Dans med en sang og hold hjernen i gang”.

Målgruppen er primært 55+, men yngre er også velkommen. Holdet er for både herrer og damer. Øvelserne er sjove, og motionsformen kræver IKKE særlige forudsætninger.

Instruktør: Karen-Margrethe Hansen Bager

Tid: fredag 13:00 – 14:00 i DGI-hallen, Torneværksvej 1D, 3700 Rønne
Holdstart fredag d. 20. september 2024

Særpris: 600 kr. for hele sæsonen, hvis du kun deltager i denne aktivitet.

Pris og tilmelding: Se under kontingent i menuen